En Netflix podemos encontrar dos guías Headspace que nos ayudarán a mejorar nuestra vida: la Guía a la Meditación y la Guía para el Buen Dormir.
Ante todo, veamos qué es Headspsce, se trata de una empresa inglesa que nació de la colaboración entre Andy Puddicombe, un ex monje budista y Richard Pierson, un empresario inglés.
La empresa ofrece consejos sobre cómo alcanzar el equilibrio a través de la meditación.
El entero proyecto nació bajo la forma de una App, en inglés. Poco a poco se fue haciendo cada vez más conocida hasta contar con 65 millones de usuarios.
Y Netflix vio una oportunidad para hacer conocer a nivel internacional las prácticas de la meditación.
Los episodios de la Guía a la Meditación publicadas son 8 y cada uno toca un tema diverso que le permite al espectador reflexionar y dejar atrás el mundo agitado que vivimos. Para esto encontramos consejos prácticos que ayudan a combatir el ansia y el stress.
Es importante destacar que tanto en el aspecto visual como en el auditivo la serie está muy bien cuidada. Colores, formas, evoluciones, los cartoons creados por Nexusstudios son simples pero de gran impacto. Para realizarlos fue necesario la colaboración de diversos profesionales de la animación.
Un experimento por parte de Netflix que resultó ser simple y relajante, capaz de acercar al espectador común a prácticas que no son conocidas por todos en Occidente.
Y en cuanto a la Guía Headspace para el Buen Dormir, se complementa perfectamente con la anterior.
La primera temporada está compuesta por 7 episodios donde encontramos consejos y trucos útiles para poder conciliar el sueño.
Cada uno tiene una duración aproximada de 20 minutos y toca un tema en particular relacionado con problemas que se suelen tener para dormir.
En este caso también encontramos ejercicios y diferentes técnicas de relajación que ayudan a combatir el insomnio, siempre a través de simples cartoons que llegan a todos por igual.
Dos guías headspace en un solo espacio: Netflix
Sin lugar a dudas, con la publicación de estas dos Guías, Netflix está haciendo una gran contribución mientras se anota un punto a su favor.
